逃离凡尘，畅游天堂：沙巴顶级海滩与岛屿度假胜地

游客可探索壮丽的孟加伦岛（Mengalum Island），这里拥有丰富的海洋生物和清澈的海水，非常适合浮潜或深潜。此外，还可前往占地50平方公里的东姑阿都拉曼国家公园（Tunku Abdul Rahman Marine Park），在岛屿间跳岛游，体验奢华度假村、宁静海滩，并参与各种水上运动。

除此之外，沙巴海岸线点缀着多个世外桃源般的海滩，如丹绒亚路海滩（Tanjung Aru Beach）与Kelambu海滩，两者均以壮丽日落景色著称。此外，西巴丹-马布尔岛（Sipadan-Mabul Island）更是潜水爱好者的天堂，被誉为世界顶级潜水圣地之一。

无论是寻求冒险还是追求宁静，沙巴的绝美岛屿与海滩都能满足您的需求，带您领略东南亚最迷人的度假胜地之美。

哥打京那巴鲁（Kota Kinabalu）的岛屿和海滩

哥打京那巴鲁拥有迷人的海岛，包括马努干岛（Manukan Island）、马穆迪岛（Mamutik Island）、沙比岛（Sapi Island）和加雅岛（Gaya Island）。这些岛屿于1974年被列为东姑阿都拉曼国家公园（Tunku Abdul Rahman Park），由沙巴公园（Sabah Park）管理，致力于可持续旅游发展及海洋生态保护。

🚤 如何前往这些岛屿

旅客可前往Jesselton Point 码头（Jesselton Jetty Terminal），这里设有中央化船票预订系统，可直接购买船票，并选择附加活动套餐，如香蕉船、滑翔伞或浮潜，价格更优惠。此外，游客还可提前在线预订船票（🔗官网链接）。

📌 船只运营时间：每日 08:00 AM - 05:00 PM

💰 船票价格（往返）

• 1座岛屿：成人 RM 35 / 儿童 RM 30
• 2座岛屿：成人 RM 45 / 儿童 RM 40
• 3座岛屿：成人 RM 55 / 儿童 RM 50
• 4座岛屿：成人 RM 65 / 儿童 RM 60

孟加伦岛（Mengalum Island） 位于远离大陆的位置，因此通常作为一日游行程，需至少提前一天向当地旅行社预订。

东姑阿都拉曼国家公园是体验哥打京那巴鲁海岛风光的最佳方式，丰富的活动与便利的交通方式，让您的旅程更轻松愉快！
旅客可从哥打京那巴鲁国际机场（Kota Kinabalu International Airport, KKIA） 方便地搭乘出租车或电子召车服务（如 Grab）前往 Jesselton Point 码头，开启岛屿探索之旅。

东姑阿都拉曼国家公园（Tunku Abdul Rahman Park）岛屿跳岛游

请注意：所有旅客需支付一次性的岛屿入园费，该费用适用于公园内的所有岛屿。

岛屿入园费（单日通行证）

• 国际旅客
  • 18岁及以上：RM 25 / 人 / 天
  • 17岁及以下：RM 20 / 人 / 天
  • 60岁及以上：RM 20 / 人 / 天
• 马来西亚公民
  • 18岁及以上：RM 8 / 人 / 天
  • 13至17岁：RM 5 / 人 / 天
  • 12岁及以下、60岁及以上或残疾人士：免费

额外活动费用

游客可在东姑阿都拉曼国家公园的岛屿享受各类活动，需额外付费：

• 水肺潜水（Scuba Diving）
  • 马来西亚公民：RM 50
  • 国际旅客：RM 100
• 烧烤（Barbeque）
  • 18岁及以上：RM 20 / 人
  • 17岁及以下：免费
  • 60岁及以上或残疾人士：免费

露营（Camping） （需遵守特定条件）

• 马来西亚公民
  • 18岁及以上：RM 10
  • 17岁及以下：免费
  • 60岁及以上或残疾人士：免费
• 非马来西亚公民
  • 18岁及以上：RM 20
  • 17岁及以下：RM 10

马努干岛（Manukan Island）

马努干岛是马来西亚沙巴州东姑阿都拉曼海洋公园的一部分，是喜爱阳光、海洋和冒险的旅客的天堂。以清澈湛蓝的海水和丰富的海洋生物闻名，马努干岛为游客提供了绝佳的浮潜和潜水体验。此外，游客还可以尝试各种水上活动，如拖曳伞、皮划艇和沙滩排球。对于寻求宁静的游客来说，岛上的原始海滩是日光浴的理想地点，东侧的“日落观景点”更是欣赏壮丽夕阳的最佳去处。

岛上提供多种住宿选择，包括 Sutera Sanctuary Lodges 的豪华海滨度假村以及适合喜欢静谧环境的温馨小木屋。需要注意的是，马努干岛不允许露营，但对于一日游旅客而言，这里是享用午餐或下午茶的理想地点，游客可在岛上品尝本地美食和小吃。

马穆蒂岛（Mamutik Island）

马穆迪岛是东姑阿都拉曼公园群岛中最小的岛屿，其海岸线融合了岩石海岸和沙滩。相比马努干岛，这里更加宁静，适合喜欢安静或隐私环境的游客。大自然爱好者还可以在岛上进行短途徒步旅行，欣赏岛屿的自然风光。此外，马穆迪岛允许夜间露营，是热爱户外探险的游客理想的选择。

沙比岛（Sapi Island）

沙比岛因其南部水域丰富的珊瑚群而闻名，适合浮潜或体验海底漫步。在退潮时，游客还可以沿着沙洲步道步行前往加雅岛，感受独特的海上步行体验。岛上设有简单的咖啡厅和小吃店，为游客提供轻食选择。此外，沙比岛允许露营，但游客需自带帐篷。

露营收费方面，马来西亚公民 18 岁及以上需支付 RM 10，17 岁及以下、60 岁及以上及残疾人士可免费露营。非马来西亚公民的露营费用为 18 岁及以上 RM 20，17 岁及以下 RM 10。对于喜爱大自然的游客来说，在沙比岛露营是一次难忘的体验，可以感受海岛夜晚的宁静与美丽。

加雅岛（Gaya Island）

作为东姑阿都拉曼公园（Tunku Abdul Rahman Park）中最大的岛屿，加雅岛可通过 Padang Point 码头抵达。对于大自然爱好者来说，这里是一个理想的探险地，岛上设有露营区，并拥有长达 20 公里的标记步道，可通往著名的 Police Beach，该海滩也是深受潜水爱好者喜爱的潜点。对于追求奢华体验的游客，加雅岛上有多个高级度假村，包括 Gayana Resort、Bunga Raya Resort 以及 Gaya Island Resort，这些度假村可通过专属码头和私人船只接送，提供极致的度假享受。

孟加伦岛（Mengalum Island）

位于远离大陆的孟加伦岛，是一处独特的热带度假胜地，以纯净湛蓝的海水和细腻洁白的沙滩闻名。这里是休闲放松与冒险活动的完美结合，游客可沉浸在宁静的自然环境中，或探索丰富的海洋生态。浮潜和潜水爱好者将在这里发现绚丽的珊瑚礁和色彩斑斓的海洋生物，使孟加伦岛成为热衷水下探险者的理想之地。

丹绒亚路海滩（Tanjung Aru Beach）

如果不想进行海岛跳岛游，丹绒亚路海滩是一个绝佳的替代选择。它距离哥打京那巴鲁市区仅 12 分钟车程，其名称“Tanjung Aru”在马来语中意为“木麻黄岬角”，因沿岸种满木麻黄树而得名。这里的日落美景闻名遐迩，每当夕阳西下，天空与海面交织出绚丽色彩，吸引了无数摄影爱好者和游客。沙滩洁白，海水清澈，微风拂面，是放松身心的理想去处。丹绒亚路海滩距离市中心约 6 公里，可通过以下方式前往：

• 出租车
• 公共巴士：搭乘 16 号巴士（市中心出发）或 16A 号巴士（机场出发），运营时间为每日 6:30AM 至 8:00PM，站点位于市政厅及 Wawasan Plaza 附近
• 自驾或租车

古达地区的海滩（Beaches in the District of Kudat）

克兰布海滩（Kelambu Beach）

克兰布海滩被誉为沙巴的隐藏瑰宝，海水清澈，绵延的沙滩非常适合散步或野餐。退潮时，游客可步行穿越沙洲前往附近的小岛，增添了这片海滩的独特魅力。此外，这里还有专门的日落观景区，是欣赏壮丽晚霞的理想地点。

克兰布海滩位于著名的“婆罗洲之角”（Tip of Borneo），这是婆罗洲岛的最北端，婆罗洲岛是世界第三大岛，仅次于格陵兰岛和新几内亚岛。在这里，南中国海与苏禄海交汇，形成壮观的海景。

克兰布海滩距离哥打京那巴鲁约 3 小时车程，建议游客租车自驾或参加包车游览团。另一种选择是直接购买长途巴士车票前往古达（Kudat），再转车前往目的地。

仙本那地区的岛屿（Islands in the District of Semporna）

西巴丹岛（Sipadan）和马布岛（Mabul）位于沙巴仙本那（Semporna）沿海，以其惊艳的海洋生物多样性和世界级的潜水体验而闻名。西巴丹岛是一座纯净的海洋岛屿，以壮观的珊瑚墙、丰富的海洋生物以及常见的海龟、梭鱼和礁鲨而著称，被誉为全球最佳潜水地之一。毗邻的马布岛则以丰富的微距海洋生物闻名，是水下摄影爱好者的天堂。

此外，马布岛上独特的海上高脚屋以及巴瑶族（Bajau Laut，海上吉普赛人）的传统文化，为游客提供了独特的文化体验。无论是探索神秘的海底世界，还是感受原住民的海上生活，西巴丹岛和马布岛都能带来难忘的旅程。

目前没有直飞西巴丹或马布岛的航班，游客需先飞往仙本那。最便捷的方式是从亚庇国际机场（Kota Kinabalu International Airport）搭乘航班至斗湖机场（Tawau Airport），然后乘坐巴士或出租车前往仙本那 Kampung Bangau-bangau 旅游码头。若想节省开销或增添旅途探险感，可选择搭乘巴士至斗湖，再转乘巴士或出租车前往仙本那。值得注意的是，为保护生态环境，自 2004 年起，西巴丹岛已不再提供住宿，游客可选择入住马布岛上的度假村。

西巴丹岛（Sipadan Island）

西巴丹岛是马来西亚唯一的海洋岛屿，由生长在火山锥上的珊瑚自然形成，海底基座深达 600 米，地处马来西亚婆罗洲东海岸的苏禄海（Celebes Sea），毗邻印尼和菲律宾。该岛拥有全球最丰富的海洋生态之一，是潜水爱好者梦寐以求的圣地。

这里以原始的珊瑚礁、清澈见底的海水和多样的海洋生物闻名，常见的海洋生物包括海龟、礁鲨和成群结队的梭鱼。此外，西巴丹岛的海底栖息着 400 多种鱼类和多种珊瑚，壮观的悬崖地形与美丽的珊瑚花园相结合，带来令人惊叹的潜水体验。

岛上不仅有丰富的海洋生态，也覆盖着茂密的热带雨林，栖息着热带鸟类、果蝠和巨蜥。早在 1933 年，西巴丹岛已被列为鸟类保护区，并于 2004 年正式成为海洋公园。游客须通过潜水运营商申请潜水许可证，岛上共有 12 个潜水点，包括“深渊绝壁”（Drop Off）、“海龟洞穴”（Turtle Cavern）及“梭鱼风暴点”（Barracuda Point）。由于需求旺盛，建议提前预约。此外，为保护生态环境，岛上已于 2004 年全面停止住宿运营，游客可选择入住马布岛的度假村。

马布岛（Mabul Island）

距离西巴丹仅一小段船程的马布岛，以悠闲的氛围和卓越的潜水及浮潜体验著称。这里以“微距潜水”（muck diving）闻名，游客可在海底发现罕见的微小海洋生物，如海马、海蛞蝓（nudibranch）以及侏儒海马（pygmy seahorse），同时还能享受细腻的沙滩和悠闲的度假氛围。

马布岛上的水上高脚屋别具风情，游客可入住知名度假村，如 Sipadan-Mabul Resort（SMART）、Sipadan-Kapalai Dive Resort 或 Borneo Divers Mabul Resort。在岛上，除了潜水和浮潜，游客还可以体验皮划艇、参观巴瑶族水上村落、欣赏壮丽的日出日落，或前往邻近的邦邦岛（Bum Bum Island）和邦邦岛（Pom Pom Island）进行岛屿跳岛游。